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왜 우리 몸은 이러한 마디가 필요할까요? 당연히 몸을 자유자재로 움직이기 위해서 입니다.
우리 몸이 이러한 마디 없이 통뼈로 이루어져 있다면 튼튼하긴하지만 움직일 수는 없는 통나무 같을 것이기 때문입니다.
이렇듯 관절은 뼈를 대신해 존재하면서 우리 몸에 활동성을 부여해 주는 고마운 존재입니다. 따라서 건강한 관절의 요건이란 자유자재로 움직이면서도 튼튼한 마디를 이루는 것일 것입니다.
이렇듯 관절은 뼈를 대신해 존재하면서 우리 몸에 활동성을 부여해 주는 고마운 존재입니다. 따라서 건강한 관절의 요건이란 자유자재로 움직이면서도 튼튼한 마디를 이루는 것일 것입니다.
관절의 구조와 그 역할은?
관절은 부위에 따라 차이가 있긴 하지만 크게 근육, 힘줄, 인대, 활막, 점액낭, 연골등의 6가지구조로 되어 있습니다.
관절을 지탱함과 동시에 움직일수 있는 힘을 제공하는 근육, 빠와 근육을 견고하게 연결해주는 힘줄, 그리고 뼈와 뼈를 연결하여
관절의 형태를 유지해주는 인대 등은 관절에 견고함을 부여해 주는 부분입니다.
반면 관절의 원활한 움직임을 위해 윤활작용을 해주는 활막, 근육 사이 혹은 근육과 뼈 사이의 마찰을 줄여주는 점액낭, 그리고 뼈의 끝부분에서 뼈와 뼈가 맞닿는 것을 방지하여 일종의 쿠션역할을 하는 연골은 관절에 운동성을 부여해주는 부분입니다.
반면 관절의 원활한 움직임을 위해 윤활작용을 해주는 활막, 근육 사이 혹은 근육과 뼈 사이의 마찰을 줄여주는 점액낭, 그리고 뼈의 끝부분에서 뼈와 뼈가 맞닿는 것을 방지하여 일종의 쿠션역할을 하는 연골은 관절에 운동성을 부여해주는 부분입니다.
관절이 손상받기 쉬운 이유는?
자동차를 오래 타고 다니다보면 각각의 장치들은 시간이 지날수록 점점 마모되고 손상되어, 정상적인 역할을 수행할 수 없게 됩니다.
그래서 정기적으로 검진을 받아 부품을 교체해주고, 기름칠을 해주는 등의 지속적인 관리가 필요합니다.
우리 몸의 관절 역시 마찬가지입니다. 간단한 동작을 하더라도 우리 몸의 여러 관절은 유기적으로 부지런히 움직여야만합니다. 더구나 몸의 무게까지 지탱하면서 움직여야 하기 때문에 그야말로 고된 노역을 쉴새없이 하고 있는 것입니다. 때문에 일상생활을 하는 것만으로도 우리 몸의 관절은 점점 마모되고 약해지는 것입니다.
우리 몸의 관절 역시 마찬가지입니다. 간단한 동작을 하더라도 우리 몸의 여러 관절은 유기적으로 부지런히 움직여야만합니다. 더구나 몸의 무게까지 지탱하면서 움직여야 하기 때문에 그야말로 고된 노역을 쉴새없이 하고 있는 것입니다. 때문에 일상생활을 하는 것만으로도 우리 몸의 관절은 점점 마모되고 약해지는 것입니다.
