´Ù¼ØÇÑÀÇ¿ø
¿Â¶óÀλó´ã
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 13-04-08 11:24
´ÙÀ̾îÆ® ¹®ÀÇ
 ±Û¾´ÀÌ : soo
Á¶È¸ : 784  
¾È³çÇϼ¼¿ä?
Àú´Â 46¼¼ ¼¼Àڳฦ µÎ°í Á÷Àå»ýÈ°À» ÇÏ´Â Á÷À帾ÀÔ´Ï´Ù.
Àþ¾î¼­´Â 50kg¸¦ À¯ÁöÇÏ´ø Á¦°¡ ¼¼¾ÆÀ̸¦ ¸ðµÎ ¼ö¼úÇؼ­ ³º°í 3³âÁ¤µµ ÀÎõ°ú ´ëÀüÀ» ÃâÅð±ÙÇϸ鼭
ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç¿Í °ú·Î·Î óÀ½¿£ Á¶±Ý¾¿ Âð »ìÀÌ Ãâ»êÈÄ 67~68kgÁ¤µµ¿¡¼­ Áö±Ý ¹«·Á 90kg¸¦ ³Ñ¾î¼¹½À´Ï´Ù.
¿ÊÀº °í»çÇÏ°í ÀÏÀ» ÇÏ´Â ÀÔÀåÀ¸·Î ³Ê¹«³ª Èûµé°í »ì·ÎÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¶ÇÇÑ ´õ ½ÉÇØÁö³×¿ä.
Àþ¾úÀ»¶§·Î µ¹¾Æ°¥ »ý°¢Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ °Ç°­µµ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÏ´Ü ¸öÀÌ ¹«°Ì´Ùº¸´Ï ½Å°æµµ Á¡Á¡ ¿¹¹ÎÇØÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
°¡Àå ¹®Á¦Á¡Àº °³ÀÎ »ç¾÷À» ÇÏ´Ùº¸´Ï ½Ã°£ÀûÀ¸·Î ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í »ç¶÷À» ¸¹ÀÌ ¸¸³ª¾ß ÇÏ´Â ¾÷¹«ÀÌ´Ùº¸´Ï
Á¦°¡ ¿îµ¿À» ½Ã°£À» ³»¼­ Çϱ⿡µµ Èûµé°í...
ÃÖ»óÀÇ ¹æ¹ý°ú ºñ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¾È³» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
À̹ø¿¡ ¹Ù·Î ÀâÁö ¸øÇϸé Á¶¸¸°£ 100kgµÉ±î ³Ê¹« ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.

ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ 13-04-08 13:39
´äº¯  
¾È³çÇϼ¼¿ä
ÇöÀç üÁ߸¸À¸·Îµµ °í¹ÎÀÌ ¸¹À¸¼ÌÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
´Ü¼øÇÑ ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°·Î ÀÎÇØ
±Ø½ÉÇÑ Ã¼·ÂÀúÇÏ, ¼øȯÀå¾Ö, È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇüÀÌ º¹ÇÕµÈ °æ¿ì¶ó »ý°¢µË´Ï´Ù
ÀÌ·± °æ¿ì ÇѾàÀ¸·Î ¸öÀ» º¸Çϸ鼭 ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°À» ½À°üÈ­ÇÏ°í
±Ã±ØÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ È­¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ȸº¹ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù

¿îµ¿¾øÀÌ ÇѾà°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý¸¸, °ü¸®¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ »ìÀ» »©½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°ü¸®´Â Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ°í Á¦°ÅÇÏ´Â ¿©·¯ ½Ã¼ú¹ýÀ¸·Î ÁÖ´ç 2ȸÀÔ´Ï´Ù.
½Ã°£ÀÌ ¾øÀ¸½Ã¸é ÇѾà°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý¸¸ÇϽô °Íµµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸
ÁÖ 1ȸ¶óµµ °ü¸® ¹ÞÀ¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÈξÀ ´õ È¿°úÀûÀÓÀ» ¹Ì¸® ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù
º¸Åë ¿îµ¿¾øÀÌ ÇѾà, ½ÄÀÌ, °ü¸®¿ä¹ý¸¸À¸·Î 60~70kgÀÇ ¿©¼ºÀÌ 1~3°³¿ù¿¡ Æò±Õ 6~7kgÀÇ °¨·® È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀϹÝÀûÀ¸·Î üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡½Ç¼ö·Ï °¨·®ÀÌ ´õ Àߵ˴ϴÙ

ºñ¿ëÀº..
µÐ»êÁ¡ÀÇ °æ¿ì
6ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥Àº 20% ÇÒÀÎ ÁßÀ¸·Î 40~68¸¸¿øÀÌ°í,
3°³¿ù ÇÁ·Î±×·¥Àº 2+1 Çà»ó ÁßÀ¸·Î 92~140¸¸¿øÀÌ°í,
ÇѾุ µå½Å´Ù¸é ÇÑ ´Þ¿¡ 29¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù
À¯¼ºÁ¡Àº Á¶±Ý ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

´õ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ³»¿øÇϼż­ ¹®ÀÇÇØÁֽñ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
 
   
 

TOP