경희다솜한의원-요요현상에 대한 설명동영상입니다.

 

 

 

요즘 한방다이어트 상담을 하시러 오시는 분들이 가장 많이 하시는 질문중 하나가 요요이다.

요요의 경우 다이어트 기간중의 생활습관을 유지 하지 않는다면

다시 체중이 늘어나는건 자명한일이기 때문에 다이어트가 끝난다음에도
생활습관을 유지하여야 하며 다이어트를 천천히 하는것이 빠진체중을 끝까지 유지 할수 있는
좋은 방법이며 중간에 다이어트가 끝나고 나서 일상으로 돌아갔을때 체중이 2-3키로
증가 했을때 자신이 스스로 노력하여 원위치로 돌리는 노력이 반드시 필요하다.
5키로 ,7-8키로 이상 증가 하게 되면 스스로 감량하기 어려워

 한의원을 찾는경우가 있는데 2-3 키로 정도 증가 했을때 본인 스스로

 원래 체중으로 돌릴려는 노력을 끊임없이 해야 된다